红豆大家都知道特殊养人,红豆中的铁质能让人气色红润,并有补血、促入血液循环等功效。红豆还可以很好的降血压、降血脂、调节血糖,并且可以使毛细管扩张,降低血黏度,改善微循环。对肝也特殊好哦。。。
记得小时候妈妈老是用红豆和大枣煮粥给我们喝,说是对脾胃好,还对肝好。其实人家只是长得白嘛,老妈老是认为人家贫血。现在用红豆馅加上糯米粉做成外酥里嫩的小饼也是非常不错的。。。。。
4,把糯米面团摆成均匀的小块。
5,把当中摁一个窝。
6,把豆沙馅放进。
7,像包汤圆一样封口。
8,按扁,直接放到面包糠中均匀的粘上面包糠。
9,锅里放油,油七成暖时放进小饼炸。
10,炸到小饼浮起。
11,成金黄色立即捞出控油。
12,摆盘即可。
外酥里嫩,香甜可口。。。
峰儿话语。
炸制试油温一个很好的办法就是把手放到离油10公分距离,感觉到暖气了,就可以把小饼下锅炸制了。油炸食品虽香,但是不宜常吃。
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