糯米红枣红糖糊

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞

提供能量。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，

扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供给。

红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内

环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵挡自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞

的正常功能和新陈代谢。 红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力

，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促入细胞再生。 红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素

分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

加进了红枣，红糖的米糊，吃起来就是这么香甜，早餐好拍档噢

原料： 糯米100克 红枣20克  红糖 10克 水 900ml 做法：

做法：

1.糯米浸泡一晚。夏天注重放冰箱泡。

2.糯米清洗干净，大枣清洗干净，

3.加进超级妈咪破壁机内，加进水。

4.选择婴儿米糊功能，开启。

5.听到结束音，加进红糖，拌均匀即可。