提醒中老年人，5种“清肠菜”要多吃， 刮油又解腻，体重蹭蹭降

人到中年，上有老下有小，面对生活和工作的双重压力又很大。而在这个时候，身体也会慢慢地走下坡路，不只是身体的各个器官，就连皮肤以及状态，都变得没有精气神。假如再不懂得保养，身体将会加速老往。虽然衰老属于自然界的正常现象，我们控制不了衰老的过程，但可以通过后期调养有效地缓解衰老的速度。

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