奶酪 是含钙量最多的奶制品 , 常用来给外孙做汉堡、三明治、披萨,有时也用来做焗饭。
原料:
马苏里拉奶酪 80克
二米饭 适量
土豆泥 适量
樱桃番茄 200克
蟹味菇 适量
鹌鹑蛋 8个
青椒 适量
调料:
洋葱 30克
番茄沙司 25克
耗油 少许
盐 少许
黑胡椒碎 少许
橄榄油 适量
做法:
1 、将菜类择洗干净,土豆往皮切片蒸熟碾碎,番茄一切两半,青椒、蘑菇洋葱切丁。鹌鹑蛋煮熟往皮,备好米饭。
2 、锅烧暖倒油,加洋葱煸炒,加蘑菇炒至变软,加耗油、番茄沙司炒匀。
3 、加进番茄炒至变软。
4 、加进胡椒碎、鹌鹑蛋、青椒略炒即可。
5 、烤碗中展上一层二米饭。
6 、展上一层土豆泥。
7 、展上一层炒菜。
8 、上面散上一层马苏里拉奶酪,放在烤盘上,推进预暖好的烤箱,200度约15分钟至奶酪融化微黄即可。