夏至后，多吃“补水第一瓜”，鲜嫩美味营养高，应季而食对身体好

导语：夏至后，多吃“补水第一瓜”，鲜嫩美味营养高，应季而食对身体好

夏至后，天气格外暖了，出汗频率高，很轻易导致体内缺水，所以我们天天都要勤喝水，多吃水果，还要多吃“补水第一瓜”，它鲜嫩美味营养高，应季而食对身体好，常吃顺利度夏！

以上四种做法都很简朴，你学会了吗？夏天是吃冬瓜的好时候，快动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。