天气太暖，没胃口？教你3道“开胃菜”，便宜又有营养，安稳过盛夏

导读：天气太暖，没胃口？教你3道“开胃菜”，便宜有营养，安稳过盛夏

入进六月以后，明显感觉气温一天比一天高，出门就像走入的一个大烤箱。阳光晃的人眼睛都睁不开，轻微做点事就是一身汗。在这样暖的天气里，根本没有一点胃口，明明肚子很饿却什么都不想吃。

1、苦瓜对半切开后，挖出里面的瓤，挖干净才不会有苦味，放清水里洗干净用刀斜切成片；五花肉冲洗干净后切成薄片；葱姜蒜剁成末备用。

2、起锅倒食用油，寒油时五花肉下锅煸炒出猪油后，加进葱姜蒜末爆香，倒进苦瓜加一点生抽、料酒翻炒均匀。苦瓜快要炒熟是撒上适量的食盐和白糖，翻炒均匀就可以出锅了。

这三道“开胃菜”都非常适合炎暖的夏季，而且做法也比较简朴，没有胃口的时候可以做了尝试一下，不仅开胃还能补充身体流失的营养。