燕麦粥做法:
1、预备材料:牛奶250毫升、快熟燕麦片适量、红豆适量。
2、提前一晚将红豆洗净,放进可预约的高压锅煮熟,或者隔水炖煮熟。
3、取适量快熟燕麦片,与红豆混合,一起放进可微波的碗中。
4、再倒进牛奶,搅拌均匀,放进微波炉,中高火微波2分钟即可。
用红枣,坚果,燕麦搭配做出来的燕麦粥真的非常好喝。早餐来一杯,营养加倍,让你一天都活力满满!
【红枣坚果燕麦粥食材清单】即食麦片30克,红枣10克,花生25克,核桃25克。
步骤1预备好主要食材,花生和核桃尽对要烤熟或者炒熟的,这样做出来的粥才特殊香,红枣提前洗净切开往核。麦片只要是即食就可以了。
步骤2将麦片,红枣,花生,核桃全部倒进破壁机或者豆浆机中。
步骤3加进800毫升的水,是两个人的量,用豆浆模式制作,完成后即可食用。是不是非常简朴,而且真的超级香浓,太好喝了!
香浓红枣坚果燕麦粥的烹饪技巧喝的时候可依个人口味选择加糖,记得花生和核桃一定要是熟的。