吃西瓜多了会怎样

1体重增加：西瓜含有大量的碳水化合物，这些糖在体内分解迅速，适量食用；但大量食用后，会导致暖量摄进过多，转化为脂肪等物质，增加体重。

2胃肠道不适：夏季，吃西瓜可以解暖，从冰箱里取出的冰西瓜更凉爽，但寒西瓜，摄进过多会导致胃肠道过寒，消化强度降低，导致腹痛、腹泻等症状。

3口腔溃疡:西瓜可以败火，但吃多了可能会刺激口腔，导致溃疡等口腔疾病。

4失水过多：西瓜有清暖解渴的作用，但过量食用后，会多次排尿，使身体大量缺水。假如不能及时补充水分，就会导致血压升高，心脑血管不良的人不能多吃，就会造成危险。

西瓜：

西瓜是盛夏之王。它清爽解渴，味道甘甜多汁。它是盛夏的好水果。西瓜除了不含脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素和丰富的维生素C。它是一种营养丰富、纯净、食用安全的食品。肉的糖含量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后蔗糖的增加而增加。

西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维生素A、B、C、挥发性成分含有多种醛。

西瓜种子：含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。

西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E。