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2022-08-02 16:38
趁着刚立冬，
主料： 鳕鱼200克 虾仁10个 西葫芦1个 红萝卜1个 daogrs m81台 辅料： 葱1根 姜10克 橄榄油15克 白葡萄酒10克 黑胡椒碎盐5克 罗勒叶几片 柠檬两片
1.将鱼块加少许盐腌制5分钟。
2.西葫芦切小块。
3.红萝卜切块。
4.将锡纸放在烤盘上，对半叠起，并将下半部分周围略竖起成盒状。
5.将西葫芦块放在底部。
6.放上红萝卜块。
7.将鱼块码在蔬菜上，旁边放上虾仁，撒上盐、黑胡椒碎。
8.放上罗勒叶，倒进白葡萄酒和橄榄油。
9.在上面盖上锡纸，并把附近折叠密封，腌15分钟。
10.将烤盘放入烤箱中层。
11.入进自选菜单选择模式，选择fo3功能，190℃烤25分钟。
12.烘烤完成，从烤箱取出后烤盘，撕开锡纸即可食用。
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