霸王超市|鸡翅包饭

烤鸡翅与炒饭的完美结合，鸡翅经过简朴腌制后，填上炒饭，经过烤箱一烤，一道有肉有菜又有饭的美味佳肴就完美出炉了，专治挑食的熊孩子，宝妈们赶快学起来吧。

主料： 鸡翅中12个 炒饭1碗 辅料： 料酒2勺 黑胡椒1小勺 盐1小勺

1.预备好鸡翅中，自然解冻，

2.锅中倒油，中火加暖，下蔬菜炒熟，再加进米饭炒散，最后加进盐炒匀就好了，然后晾凉备用，

3.鸡翅中往骨，

4.往骨后的鸡翅，加进盐、料酒和黑胡椒粉抓匀后腌制1小时，

5.将腌好的鸡翅捞出，中间填上炒米饭，

6.码进烤盘中，

7.放进烤箱，中层，上下火，200度，烤20分钟，

8.取出刷上蜂蜜水，

9.再进烤箱，烤5分钟就好了。