白露过后,天气慢慢的变得凉快。凉快的同时干燥的麻烦也就来了。这时候我们就要得好好的润一下了。用雪梨来煲汤就是不错的选择了。
主料: 雪梨1个 莲藕400克 鸡肉150克 辅料: 盐2克
1.雪梨洗净,莲藕往皮
2.全部切块
3.鸡肉放锅里用水烧开往浮沫往血水
4.把莲藕和莲放进锅中
5.放进往好血水的鸡肉和薏仁
6.一次加进足够的水
7.加上盖子,然后选择肉键三小时
8.当时间剩下0.9小时后,打开盖子加进盐
9.放盐后重新盖上盖子,然后等待时间结束即可
10.时间结束后,就可以喝了