照烧鸡排饭

照烧鸡排饭是我家孩儿最爱的一款餐食，鸡胸肉的细嫩配上照烧口味，每一次都是秒光的节奏。这样的鸡胸肉做法希望你也喜欢哦。

主料： 鸡胸肉一块 各式蔬菜适量 辅料： 照烧汁2大勺 蜂蜜1勺 生抽2勺 料酒1勺 盐1适量 米饭一碗 黑胡椒粉2茶匙

1.鸡肉用锤肉锤敲打松散。

2.加进各种调料的一半的量腌制好。

3.各种蔬菜洗净切块。

4.加进黑胡椒粉和少许盐、橄榄油拌匀。

5.上面放上腌好的鸡块，也撒些黑胡椒粉。

6. 烤箱预暖180度5分钟，烤20分钟左右。

7. 将煮好的糙米饭盛出展在碗底。

8.剩下的各种调料熬好,可适量加点水。

9.上面摆上烤好切好的鸡排和蔬菜，淋上调料汁。

10.来个近照。