清炒生菜

生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又鸣减肥生菜；

主料： 生菜280克 辅料： 油适量 盐半勺 蒜适量 鸡精半勺

1.预备好生菜。

2.生菜淘洗干净，大块的可以撕小块一点。

3.锅暖油，下蒜粒炒香。

4.加进生菜。

5.大火翻炒。

6.加盐。

7.加鸡精调味炒匀。

8.装盘。