培根米心

培根又名烟肉（Bacon），是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低碳水化合物减肥法，烟肉致肥的看点徐徐改变。

主料： 培根4片 西兰花20克 米饭50克 辅料： 酸奶1杯 葡萄100克

1.预备原材料蒸制好的米饭、西兰花、培根备用

2.不粘锅倒进适量底油加暖放进提前煨制进味的培根中小火煎至两面变色

3.煎制好的培根观着就有食欲

4.海苔剪成长条状备用

5.米饭放进培根中间两侧微微卷起用海苔包裹紧致即可

6.制作好的培根米心摆进装饰好的盘子中用西兰花点缀一下喽

7.培根搭配着米饭进口香香浓浓归味无穷

8.水果和酸奶是早餐必不可少的重要元素

9.培根米心即外看精致又好吃到爆

10.做自己喜欢的事情是对自己最好的奖赏

11.美食是我用不可辜负滴

12.早餐吃的开心是一件多么幸福的事情噢