秋天来了,冬天还会遥吗?夏季炎暖的余温还笼罩着城市的上空,但是胃口却慢慢打开了。是啊,秋天到了,该贴秋膘了,怎么吃肉还不长胖,那可是一门学问。海鲜、白肉当然成为首选,高蛋白、低脂肪,估计是很多爱吃的mm们最理想的肉肉啦。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】
主料: 鸡肉300克 辅料: 干辣椒80克 花椒粒30克 老姜适量 大蒜适量 辣椒粉适量 白糖适量 盐适量 红油适量 熟芝麻适量 料酒适量 葱适量
1.提前将原料预备好,鸡肉切成小丁,做辣子鸡最好选择带骨的鸡肉,这样吃起来的时候更有嚼劲和感觉(不喜欢的可以直接选择鸡胸脯肉或者鸡腿肉)
2.将葱切成段、老姜切成片
3.将鸡丁用姜片、料酒、葱段、盐腌制30分钟
4.将表面擦干净的辣椒剪成节待用
5.锅内倒菜籽油烧暖至熟,下进腌制进味的鸡丁炸至表面金黄
6.待鸡丁表面炸至金黄时捞出沥干油
7.大蒜拍破、老姜切成片
8.锅内留少许底油,将切好的辣椒节和花椒粒放进锅中翻炒出香至微微棕红色
9.下进姜片、蒜瓣、辣椒粉炒香,再下进鸡丁翻炒
10.再下白糖、盐调味翻炒均匀
11.最后淋上红油,撒上熟芝麻即可
12.一盘香得让人流口水的辣子鸡就做好了(口水早已留下来)