南瓜海鲜浓汤 宝宝辅食食谱

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

主料： 南瓜220克 鲜虾2只 辅料： 鲜贝丁2个 嫩豆腐30克 姜片5片

1.参考月龄：12个月以上（食材不过敏）

2.虾往头往尾，剥掉虾皮。

3.往除背腹部虾线。

4.切小丁。

5.鲜贝丁切碎。

6.鲜虾丁和鲜贝丁放进盘中，展上姜片，腌制20分钟往腥。

7.嫩豆腐切丁。

8.南瓜往瓤、往皮，只留下瓜肉，切成小块。

9.放进锅中，大火蒸20分钟至熟透。

10.稍晾凉后，放进料理机中，加进约200ml的凉开水。

11.搅打成糊。

12.倒进锅中，中小火熬煮，不停搅拌。

13.开锅后，加进豆腐丁，搅拌均匀。

14.加进鲜虾丁和鲜贝丁。

15.加少许盐调味。

16.出锅，晾凉食用。