海鲫鱼含人体所需的矿物质,蛋白质含量高,能促入人体发育。今天买到了鲜的海鲫鱼真的太新鲜了,这个鱼刺特殊的多,但是刺多的鱼特殊的香,煎着吃比较好,酥脆鲜美。
1.好新鲜的海鲫鱼,红红的眼睛。
2.洗净往头加进料酒,花椒面,盐腌制,1小时左右
3.鸡蛋打散
4.将味好的鱼两面蘸上蛋液
5.不粘锅烧暖加进油将鱼放进锅中
6.煎至两面金黄即可
7.外焦里嫩的海鲫鱼就煎好了。