今天就将这两样食材搭配在一起,为了让苦瓜不那么苦,提前将苦瓜焯一下水,这样能往除部分苦味,让大多数人都能接受它。将焯过的苦瓜再与白玉菇一起炒,很简朴的快手菜,无须三分钟出锅,这绿白相间、色泽诱人的“苦瓜炒白玉菇”就能端上了餐桌。 这菜营养丰富、色香味俱全,很受全家人欢迎。
主料: 苦瓜1根 白玉菇1小盒 辅料: 油盐适量
1.预备好原材料;
2.苦瓜放进寒水中焯一下, 加进几滴油和适量的盐,焯好后捞出备用;
3.暖锅凉油, 放进白玉菇翻炒;
4.白玉菇微微发软后加进焯过的苦瓜一起炒;
5.再加进适量的盐调味,最后翻炒均匀盛进碗中。
6.端上桌了。