进秋后天气渐凉、食欲也随之变好,减肥啥的好向暂时忘记了,就想吃些香辣开胃菜,既贴秋瞟又解馋,真是一举两得。
主料: 木耳(泡开)50克 香菇(泡开)50克 胡萝卜1根 青尖椒1根 红尖椒1根 金针菇294克 莲藕片300克 肥牛片300克 辅料: 食用油适量 葱花少许 蒜头2瓣 食盐少许 鸡粉少许 火锅底料半袋 郫县豆瓣酱2汤匙
1.备好食材(ps:忘记拍照郫县豆瓣酱了)
2.金针菇切往根须洗净干净
3.青、红椒和胡萝卜洗净切好备用
4.莲藕洗净切片备用
5.炒锅加暖倒油,放进火锅调料及郫县豆瓣酱炒出红油
6.放进木耳、香菇和藕片和适量清水,加盖大火
7.煮开后转小火、待香菇藕片等快熟烂时放进金针茹
8.加盖大火煮开、放些食盐调味
9.撒些鸡粉调味关火
10.用漏勺将食材捞出放至砂锅中备用
11.留底汤再烧开、放进肥牛片
12.大火顶开后离火
13.迅速连汤带肉一起倒进砂锅中,再撒些葱花和蒜片
14.另起锅倒油、爆香青、红椒和胡萝卜片,趁暖淋在砂锅中