凉拌四鲜

豆腐卷适合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物；对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处;脑力工作者、常常加夜班者也非常适合食用。

主料： 黄瓜50克 圆葱50克 胡萝卜50克 豆腐卷50克 辅料： 一品鲜酱油1匙 涝汁1勺 糖0.5匙 盐0.5匙 味精0.2匙

1.预备原材料圆葱、黄瓜、胡萝卜、豆腐卷备用

2.将所有原材料切成丁放进容器中

3.放进调味料一品鲜酱油、涝汁、糖、盐、味精

4.调味料拌匀使每一粒食材进味

5.拌好进味的四鲜小菜装进盘中

6.好诱人的清新小菜观着就想吃

7.搭配着小米粥一起食用就是完美的标配

8.这样的小菜是值得拥有滴

9.小菜做的好吃是非常开心的一件事情

10.来杯小酒助助兴