春季补钙，常给孩子吃这“豆”，钙含量很高，助力孩子长高个

春天不仅仅是万物生机勃勃的季节，还是人体最需要营养的时候，尤其是孩子最需要补充钙质，这个季节的阳光充足，非常适合运动锻炼，加上一些饮食搭配，能够快速让孩子长个头。不管男女，孩子都是一家人的“宝贝”，家长总是担心娃娃不长个，希望个头超过自己，让孩子更快发育。因此，我们需要抓住春季最佳补钙“时期”，多给孩子补充有利于骨骼发育的食材，比如说豆类和绿色蔬菜，春吃豆，夏吃瓜，一定别错过吃四季豆，四季豆鲜嫩脆口，试试这样炒着吃——肉末四季豆，这道菜的做法简朴易学，下饭很不错，对孩子发育很有好处。春季补钙，常给孩子吃这“豆”，钙含量很高，助力孩子长高个。