这道小米莲藕蒸肉丸非常适合老年人和孩子吃, 主要食材是猪肉、莲藕、小米, 选用新鲜的肉末,再搭配上口感清脆的莲藕,最后裹上一层养胃的小米,制作起来非常简朴轻易, 即使是新手也很轻易上手。 而采用了蒸的方式,最大程度的保证肉质的鲜嫩,营养也得到最好的保留,美味与营养即可兼得,丸子糯软清香,吃上一口归味无穷。。。是不是你也想将它端上节日的餐桌呢?
主料: 小米 1小蝶 肉馅1小蝶 藕1节 辅料: 小葱1小蝶 料酒2勺 胡椒粉1小勺 生煎粉1小勺 盐 适量
1.预备好原材料, 小米提前泡上一会儿;
2.肉馅中加进适量的盐、胡椒粉和料酒等调味料, 顺着一个方向搅拌上劲;
3.再加进藕末, 加进点盐, 搅拌均匀;
4.再加进小葱末拌均匀;
5.将制作好的莲蓉肉馅团成丸子;
6.将莲藕肉馅丸放进泡过的小米中滚一下;
7.让小米均匀的裹在肉丸表面上;
8.大火蒸上二十分钟,蒸好后表面撒上小葱末。
9.端上桌了。