长肉“最猛”的4大主食，米饭馒头没上榜，可很多人还在每天吃

导语：长肉“最猛”的4大主食！米饭馒头都排不上号，可很多人还在每天吃

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，作为一个美食兴趣者，我天天除了给孩子做三餐，还要注意家人的饮食营养。

另外除了肉馅饺子，还有肉包子，肉丸子等等，除了开花馒头，还有蛋糕，点心，其实炒菜的时候少放些盐，很多人一开始不习惯，慢慢舌头习惯了就会觉得清淡的饭菜也很香甜，人体一天不能摄进太多的肉食，难以消化，应该荤素搭配吃才营养健康，吃饭7分饱，饭后适当运动，只要养成规律好习惯，身体慢慢就会有变化，精神也会变得好起来。同样睡眠也会得到改善。不信您试试哦。今天的美食分享到这里，谢谢您的看观，明天见，拜拜。