春天，这“碱性食物”要常吃，维生素比苹果高8倍，5块能煮一大锅

春天，这“碱性食物”要常吃，维生素比苹果高8倍，5块能煮一大锅

芋头有着丰富的营养价值，能够增强身体免疫力，而且芋头为碱性食品，可以中和体内积存的酸性物质调节人体的酸碱平衡有着乌黑头发的作用。同时芋头还可以保护，增入我们的食欲，帮助消化，常吃芋头，可以健脾养胃。

6、 等出锅之前再撒上干桂花，这个芋头甜水也就做好了。第一次做芋头红豆汤，发现芋头的软糯和沙沙的红豆挺配的，喝起来很惬意。春天的诚意之作，爱吃甜食的伙伴们都可以试试！

【小贴士】：

1、除了有芋头的话，还可以改用红薯紫薯，再加一些迷你的汤圆，芋圆等这些食材会更加好吃。

2、芋头也可以提前放入锅里面蒸出来，等红豆汤煮好了加入往以后，闷一会儿，做出来的口感会比较的干粉软糯。

3、甜度的话自己也可以适当的调节，要是不喜欢红糖口味的大家也可以加冰糖，盛出来以后要是喜欢甜的话，可以再加些炼乳，蜂蜜等等。