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清明过后,7种“除湿菜”要多吃,祛湿气,护肝脾,轻松度过雨季
简食记
凉拌
2022-06-20 19:04
俗话说:“春雨贵如油”。但假如雨水过多,势必会导致人体的湿气加重,假如不及时赶走湿气,就会造成身体不适。再加上春天是养肝
7:茴香苗,这可是个“好菜”,嫩茎和嫩叶可以用于食用,种子可以做药材或者香料。茴香苗是一种具有很好的健胃补脾,驱冷润肺的作用。再就是茴香苗还是春天里最好的祛湿菜,入进身体后可以帮助肠胃蠕动,加速消化,是祛湿的不二选择。茴香的做法,一般都是用来包饺子,或者包包子,都是非常不错的。再就是也可以搭配点煮熟的黄豆拌着吃,清新爽口,当作下酒菜也非常不错。
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