香肠蔬菜蛋饼，高蛋白能量快手菜

香肠蔬菜蛋饼的用料 鸡蛋 2个 牛奶 50毫升 鸡肉肠 2根 青椒 1个 圣女果 4个 芦笋 5根

香肠蔬菜蛋饼的做法

步骤1

打三个鸡蛋

步骤2

50ml牛奶和适量黑胡椒海盐

步骤3

搅拌均匀

步骤4

配菜切好

步骤5

鸡肉肠切几刀

步骤6

烤盘容器里放进青椒和蛋液

步骤7

烤150度10分钟

步骤8

半熟的时候拿出来放进配菜再撒点黑胡椒海盐

步骤9

150度再烤15分钟

步骤10

完成啦！

香肠蔬菜蛋饼的烹饪技巧

配菜根据自己喜好选择，鸡肉肠选全肉无淀粉的哦！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查观我的菜谱！