莲藕炒肉片的用料 瘦肉 适量 莲藕 两节 葱 少许 莲藕炒肉片的做法 步骤1 瘦肉洗干净，切片。..
下饭快手菜豌豆炒肉的用料 小豌豆 350g 猪里脊 250克 盐 适量 油 适量 蚝油 1勺 生..
爽口水萝卜的用料 水萝卜 4根 姜 1片 蒜瓣 2片 白醋 适量 白糖 适量 盐 适量 辣椒 1..
番茄酥皮汤的用料 酥皮 1块 鸡蛋 1个 番茄汤 （根据个人口味选择汤底） 肉类 自选 黑胡椒 ..
麻辣带鱼的用料 带鱼片 3片 红辣椒 2个 蒜 6瓣 花椒 一小把 土豆 2个 杭椒 3个 蚝油..
白灼菜心的用料 菜心 两人份 蚝油 1勺 海鲜酱油 2勺 鸡粉 适量 蒜 5颗 水 3勺 油 适..
培根杏鲍菇青椒的用料 培根 4片 杏鲍菇 1个 青椒 1个 培根杏鲍菇青椒的做法 步骤1 油暖爆..
剁椒黄骨鱼的用料 黄骨鱼 5条 剁椒 2勺 剁椒黄骨鱼的做法 步骤1 1-黄骨鱼5条洗净，打上斜..
快手菜 番茄面的用料 番茄 1个 面 300g 鸡蛋 1个 蒜头 3瓣 葱 1根 香菜 1根 快..
香肠炒苦瓜的用料 苦瓜 一根 香肠 一根 大蒜 2瓣 香肠炒苦瓜的做法 步骤1 苦瓜切片，广式香..
青椒炒香干的用料 青椒 3个 香干 适量 蒜 3-4瓣 葱 3小段 青椒炒香干的做法 步骤1 预..
芹菜拌香干的用料 芹菜 400G 香干 250G 海米 25G 盐 适量 麻油 适量 芹菜拌香干..
蚂蚁上树的用料 香葱 2棵 肉末 30g 油 适量 盐 适量 糖 适量 粉丝 两饼 料酒 适量 ..
营养沙拉的用料 鸡蛋 2个 紫甘蓝 适量 生菜 适量 黄瓜 1根 西红柿 1个 洋葱 半个 酱牛..
炒馒头块的用料 鸡蛋 2个 食用油 适量 盐 少许 馒头 1个 午餐肉（火腿肠） 随意 葱 随意..
油豆腐焖排骨的用料 排骨 350克 油豆腐 10个 螺丝辣椒 3个 葱姜蒜 适量 干辣椒 3个 ..
剁椒金针菇的用料 金针菇 250g 剁椒 适量 葱 少许 剁椒金针菇的做法 步骤1 金针菇洗净控..
扇贝炒彩椒的用料 油 适量 蚝油 适量 蒜粒 少量 熟扇贝 18个 彩椒 两个 盐 适量 扇贝炒..
