快手菜❤️炝炒儿菜

快手菜❤️炝炒儿菜的用料 儿菜 300克 干辣椒 3个 葱蒜沫 适量 玫瑰盐 1茶勺 原味鲜 1茶勺 橄榄油 适量

快手菜❤️炝炒儿菜的做法

步骤1

儿菜用清水浸泡几分钟（可加进小苏打）冲洗干净 沥干水分备用

步骤2

儿菜切片备用（粉粉喜欢不焯水的口感，这个主要观个人喜好）

步骤3

暖锅进油葱蒜沫干辣椒爆香

步骤4

放进儿菜 中火翻炒均匀

步骤5

断生后 放进玫瑰盐和原味鲜

步骤6

翻炒均匀～

步骤7

就可以出锅啦～

快手菜❤️炝炒儿菜的烹饪技巧

【儿菜的功效与禁忌】功效：提神醒脑、下气消食、利尿除湿相宜人群：咳嗽痰滞、胸隔满闷、冷腹痛者等禁忌人群：暖性咳嗽患者、目疾、便血者等不宜同食：鲫鱼、醋、山竹做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查观我的菜谱！