韭菜一年四季都有,但是不同时节,韭菜的香味不同,春天至初夏是最好吃的。初夏抓住吃韭菜的尾巴,这样炒,香喷喷,美味又下饭,错过就要等明年的春天。
韭菜春天、初夏吃是香喷喷,韭菜营养丰富,含有丰富的维生素,尤其男人要多吃,可以益阳。韭菜炒香干,是我家春天、初夏的家常菜,隔三差五就吃一次,百吃不厌,食材就是香干、韭菜,非常实惠好吃。
【食材】香干250克、韭菜200克、红辣椒1个、青椒1个、油3ml、盐2克、生抽1ml
做法:
1. 香干洗净切条状;韭菜洗净,沥干水切段;红辣椒青辣椒分别洗净往蒂、往籽切丝,所以食材全部预备好。
2. 暖锅,放油,倒进切好香干,中小火煸炒至微黄,有香味出来;
3. 把切好的红辣椒、青辣椒加进锅里翻炒;加进红、青辣椒不仅颜色好观,味道也更好吃哦,因为红辣椒味道比较香,青辣椒脆。
4. 加进韭菜,继承翻炒;韭菜可以把韭菜梗这部分先进锅,然后放韭菜叶,韭菜叶比较轻易熟。
5. 放盐,炒均,香喷喷,美味出锅。