减肥蔬菜沙拉

主料： 苦菊130克 火腿肠10克 鸡蛋2个 辅料： 醋2勺 酱油一勺 糖1勺 盐半勺

1.预备食材

2.鸡蛋进寒水锅里，加进少许盐，水开后关小火煮十分钟至鸡蛋煮熟

3.苦菊往除根部，撕成小段，放进大盆内；加进清水，水量要没过苦菊。放一勺盐，浸泡五分钟左右，将苦菊清洗干净，控干水分备用。

4.火腿肠往皮斜刀切片

5.调汁：15克醋，5克白糖，4克盐，4克酱油，2克鸡粉搅拌均匀！

6.鸡蛋剥壳，切片待用

7.把苦菊跟火腿肠摆放在容器里

8.最后摆上鸡蛋

9.淋进调好的凉拌汁，搅拌均匀即可。

10.外看美丽，做法简朴，酸甜爽口

11.外看美丽，做法简朴，酸甜爽口

12.这款减肥色拉教你好吃减肥两不误！

13.大家试试观