主料:鲜蚕豆荚 1000g ,五花肉 100g
辅料:细葱适量
调料:盐半小勺,鸡精少量,生抽 2 汤匙,甜面酱 1 汤匙
制作方法:
1. 鲜蚕豆荚往掉外壳(图 1 右盆),在剥往豆子的外皮只留嫩嫩的豆瓣(图 1 左盆)
2. 烧一锅开水,将剥好的豆瓣放进水中煮至自己喜欢的软硬程度
3. 锅内放油,放进五花肉片煸炒出油脂,然后放进细葱段翻炒出香味
4. 调进 2 汤匙生抽翻炒出香味
5. 放进煮熟的蚕豆瓣翻炒
6. 调进盐、鸡精、甜面酱翻炒均匀即可