主料: 南瓜200克 西芹1棵 百合1个 辅料: 盐1小勺 鸡精1茶匙
1.南瓜往皮往籽,切成小片
2.百合洗净,撕成小片
3.西芹往叶,切成小段。
4.锅中煮开水,先下百合焯水,断生后捞出沥水
5.原锅,在加进南瓜稍微煮一下
6.焯好捞出沥水备用
7.起锅暖油,加进西芹翻炒片刻
8.加进南瓜,翻炒至于西芹和南瓜断生
9.最后加进百合翻炒几下
10.加盐和鸡精调味,炒匀出锅即可
11.成品
12.成品