宝宝辅食-秋葵酿肉

主料： 秋葵4根 瘦猪肉50g 洋葱10g 辅料： 有机薄盐酱油一点点 有机亚麻籽油一点点

1.秋葵清洗干净，往蒂，用刀对半开，并且将内膜和籽往掉，内膜可以丢掉，籽放一边备用。

2.肉清洗干净切成肉泥，越细越好。

3.洋葱清洗干净切成小丁，把秋葵籽、洋葱丁和肉泥放在一个案板上再剁成泥，并且混合均匀。

4.肉泥中加进一点点的有机薄盐酱油，搅拌均匀。

5.用筷子或者小勺将肉泥填进秋葵中。

6.蒸锅中放水烧开，秋葵酿肉放进蒸笼里，大火6-8分钟即可，出锅时，浇进一点点的有机亚麻籽油。

7.秋葵和肉都嫩嫩的，可以切成小块，更适合宝贝的小嘴巴哈