主料: 猪龙骨适量 莲子大半碗 大米1量杯 清水适量 盐适量
1.1.猪骨头冲洗干净后,沥干水。可用筒骨、扇骨等代替龙骨。
2.2.用适量盐腌制。小提示:a).必须提前一晚腌制,确保时间足够;b).必须放多一点盐腌制。若腌制不够进味,煲出的粥不够鲜甜,骨头也不好吃。假如担心过咸,可在煮粥前用水轻微冲一下骨头的表面即可。
3.3.将骨头密封后,放进冰箱寒躲一夜。寒躲就是不结冰那里。
4.4.早上起床煲粥。这次用新鲜的莲子,大概是两个莲蓬的用量。
5.5.盛夏正是吃新鲜莲子的最好时节,捧着一个莲蓬边剥边吃,口感清香脆甜。炎夏轻易让人烦躁,吃莲子能卸往浮躁的心火,养心安神,使人有更好的睡眠质量。所以这次熬的咸骨粥特意加进了新鲜莲子,大大地增强了食疗的功效。
6.6.莲子往壳后,清洗干净。
7.7.装一量杯的米。
8.8.将米淘洗干净后,放进骨头和清水。清水必须没过骨头,再多一点。小提示:假如喜欢粉糯的莲子,此时与骨头一起煲。不过我喜欢莲子脆甜的口感,等煲好粥后,转用砂锅煲时再放进。
9.9.启动煮粥模式。
10.10.粥煲好后,倒进砂锅中。
11.11.倒进莲子,粥重新烧开后转小火。小提示:如中途需加水,必须加刚烧开的暖水。
12.12.煲二十分钟左右。期间搅动一下粥底,以免粘锅。
13.13.粥煲好啦!
14.粥煮得好不好吃,一眼就能观出来。照片中米和水已经完全融合在一起,观似很稠,其实每一口都满满的骨头汤汁。
15.猪骨咸香浓郁,粥米进口绵滑。
16.莲子清甜略脆的口感,与绵密的粥底相碰撞,口感更有层次。