湿气最怕吃“这菜”，隔三差五吃，湿气没了，全身更轻松了

入进三月，万物都复苏了，春热花开，给人以勃勃的生机，这个时候是蔬菜陆续上市，其中就包括很多豆类，有豌豆，蚕豆和荷兰豆，这些豆类都很鲜嫩，让人观起来就有食欲，每次往超市，都会购买一些豆类，给孩子补充蛋白质和一些营养。湿气最怕吃“这菜”，隔三差五吃，湿气没了，全身更轻松了。