夏天饮食有讲究，常给家人吃这菜，经济实惠，营养解馋，别不懂吃

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入进六月中下旬以后，各地的气温不断升高，由于气候太暖了，我们的浑身都不惬意，很多人的食欲不太好，尤其是上班族，寻常都是点外卖，有时候也会下馆子，外卖虽然节省时间，但是吃起来不健康。由于最近孩子和老公都在家，周末都呆在家里睡个懒觉，预备一日三餐的美食。作为一家四口的家庭，房贷压力非常大，每次做菜要考虑经济实惠，考虑到饮食搭配问题，还要满意全家人的胃口，最近吃大鱼大肉吃腻了，预备给家里人做一道凉拌菜——菠菜凉拌金针菇，很多人还不会制作这道凉菜，赶紧学起来吧。夏天饮食有讲究，常给家人吃这菜，经济实惠，营养解馋，别不懂吃。

第八步：用筷子迅速搅拌，将食材装在盘中，这道菠菜凉拌金针菇就制作完成了。

菠菜凉拌金针菇是夏天别错过的凉拌小菜，食材非常便宜，吃起来特殊清爽，解馋又开胃，勾起我们的食欲，一上桌就被吃光光，比大鱼大肉更受欢迎。

你们有没有把握这道菠菜凉拌金针菇的做法吗？（上述配图都出自网络）女人做菜显贤惠，男人做菜显魅力！学习做菜技巧，做遍各种美食！拴住TA的胃，留住TA的心！