夏季，再忙也别忘记吃“这菜”，荤素搭配，营养美味，顿顿吃光盘

天天有通俗易懂的家庭美食菜谱分享给你。

随着时间的慢慢推移，转眼之间就到了盛夏，六月七月是最酷暖的时候，各地的气温越来越高，我们的能量消耗很大，我们只要轻微走动，就会全身都出汗，我们的脾胃功能会变差，食欲也受到很多影响。由于气候的不断变化，我们的饮食要调整，多吃应季的蔬菜，比如说豆角，苋菜或空心菜，这些蔬菜吃起来非常清爽，营养也更好消化，建议要荤素搭配吃，改善厌食的情况。今天分享一道我家夏季爱吃的菜肴——辣椒毛豆炒嫩牛肉，这菜用新鲜青皮毛豆和牛肉烹饪而成，小白都可以学会，学会给家里人露一手吧。夏季，再忙也别忘记吃“这菜”，荤素搭配，营养美味，顿顿吃光盘。

辣椒毛豆炒嫩牛肉是暖门的快手菜，有肉有菜，毛豆非常脆嫩，搭配牛肉片炒着吃，吃起来鲜嫩进味，菜色也特殊好观，提供一天所需的营养，让胃口变得更好，我家孩子抢着吃。

毛豆和它是尽配，营养又美味，你们吃过这道辣椒毛豆炒嫩牛肉呢？（上述配图出自网络）天天分享生活美食小技巧，天天教你做几道菜，健康又美味！简朴做美食，分享简朴技巧。