服用海参有哪些禁忌？把握禁忌效果更好

美食家常菜做法享受美味，吃出健康，让生活更美满！

提起海参都应该挺认识的，它是很有知名度的一种滋补食物，海参对于消费者来说价格还是挺昂贵的，必须要把握食用的技巧，这样才能发挥出更为理想的效果。下面就跟共同来了解一下，服用海参有哪些禁忌呢？

1、肾功能低下者少吃

海参作为海鲜，是一种高蛋白的食物，分解出来的氨基酸多是从肾脏处排泄，因此，肾功能不全或者肾功能低下者一次性不宜贪多。

2、不要过多加工

从营养学的角度上讲，清水烹煮，凉拌等方式，可以最大限度上保证鲜海参的营养物质，而且保存了原汁原味，也易于操作。而红烧等烹调方式虽是美味，但营养的成分流失会比较严峻。

3、适量食用

吃海参要适量比较合适。海参虽然营养甚佳，但是它终究不能代替饭食，不是多多益善的食品类。一些病人觉得海参是大补之物，想绝快恢复身体活力，就增加海参摄进量，结果反而给身体造成了负担。

4、不可和含鞣酸水果同吃

海参切忌与葡萄，山楂等含有鞣酸类的水果同食，因为这些水果中的鞣酸会导致蛋白质的凝固，在体内难以被消化吸收，严峻者还会出现腹痛，恶心呕吐的情况。

5、春天不宜多吃

春天是万物复苏的季节，也轻易上火，特殊是北方地带，天干物燥。在吃海参时，过多食用就会导致身体阳火过旺，可能会引发出鼻血的情况。所以春天吃海参要记得减量。

以上就是有关海参这方面常识的相关介绍，相信通过的介绍大家已经对海参有了一个全新的了解。假如你想了解更多有关海参这方面的常识，不妨继承关注。做自己的美食，让别人羡慕往吧！美食家常菜做法享受美味，吃出健康，让生活更美满！