喜欢吃韭菜。韭菜的营养价值很高。具有药用价值。除了可降低血脂外,温补肝肾、壮阳增加食欲。尤其是冬季韭菜炒菜更鲜美,搭配着肉蛋类,海鲜类等等吃法太多了。这次用鲍鱼裙边炒韭菜。味道很赞的,分享一下。
1.预备好做菜的主要食材
2.鲍鱼边需要水泡十分钟左右
3.淘洗干净,加料酒备用
4.韭菜切段
5.暖油炒韭菜,快速翻炒
6.韭菜变色,加鲍鱼边
7.快速翻炒,停火,加盐翻炒,出锅