主料: 米饭150g 鸡腿排100g 土豆100g 洋葱100g 胡萝卜50g 西蓝花少许 安记日式咖喱15g 安记中辣咖喱10g 马苏里拉奶酪120g 色拉油适量
1.土豆、洋葱、胡萝卜洗净往皮切小块,鸡肉处理后洗干净切块,西蓝花掰成小块备用。
2.咖喱预备好,掰成小块。这里用了两种安记咖喱,一个是日式咖喱,口味甜辣,一种是中辣,两种咖喱组合起来,味道更浓郁。
3.锅中暖油,放进洋葱煸炒,再放进胡萝卜和土豆,继承炒。
4.然后放进鸡肉块,继承炒。
5.鸡肉炒变色后加水炖开,加进咖喱块,中火煮同时慢慢搅拌,将咖喱搅拌均匀,并煮至汤汁粘稠即可。
6.米饭放在烤碗中,撒一层咖喱汤汁,放少许菜。
7.展上一层马苏里拉奶酪。
8.再放进剩下的咖喱鸡肉土豆块,烤箱预暖200度,烤5分钟。
9.将西蓝花焯熟,滤水备用。
10.烤好的饭取出,撒一层马苏里拉奶酪,放上焯好的西蓝花,继承200度烤再烤5分钟。
11.出炉!
12.开吃吧!