食材:
韩式大酱、 韩式甜辣酱、土豆1个、豆腐1盒、香菇5个、豆芽1把,金针菇1把,西葫芦半个、红椒2根、青椒3根,大蒜5瓣,姜1小块,大葱1根,干海带5片,干鳀鱼8个,蛤蜊20个左右
做法:
1、熬煮海鲜汤 底 ;把5片干海带和8条干鳀鱼,放进锅中,加进半锅水;水开后煮10分钟左右。然后把鳀鱼和海带捞出往,只保留海鲜汤 底 。
2.熬海鲜汤的时候,就可以切菜了;土豆、西葫芦切厚片;豆腐切块,香菇切片,洋葱切丝;葱切葱花,青红辣椒切椒圈,姜擦成茸,蒜捣成泥,姜蓉蒜泥加点香油拌匀;把大米洗两遍后,再用清水浸泡10分钟后,用手揉搓,得到淘米水。大酱3勺,甜辣酱1勺。
3、把淘米水倒进海鲜底汤中,煮开后放进大酱和甜辣酱,搅拌均匀。
5、酱汤烧开后,先放进土豆、香菇、洋葱丝和豆芽,煮3分钟。
6.然后再加进西葫芦,煮1分钟。
7、再放进豆腐块和金针菇,煮1分钟。
8.蛤蜊需吐沙2小时后,把蛤蜊倒进汤中,煮至蛤蜊开口。
9、最后放进葱花、姜蓉蒜泥,青红椒圈,搅拌匀,关火。满满的一大铸铁锅,酱香浓郁,菜品丰富,有点像东北乱炖,不过酱汤很鲜,清爽不油腻,尽对是冬天必备的即健康又有营养的佳肴。
传统大酱汤的做法,有三种原料是必加的:韩式大酱、蛤蜊和鳀鱼。入口的韩式大酱是大酱汤味道正宗的保证,蛤蜊和鳀鱼用来提升大酱汤的鲜度。干鳀鱼不轻易买到,蛤蜊需要吐沙,都不是很方便,大喜大的大酱汤专用酱中,不仅加进了蛤蜊汁、鳀鱼汁等提鲜的物质,还加进了洋葱粉、姜、蒜等调味料。做大酱汤时,只需要水中加进大酱煮开后,加进各种蔬菜、豆腐和蘑菇就可以,方便很多。