主料: 杂粮米饭100克 南(嫩)豆腐60克 胡萝卜35克 莴笋25克 木耳3朵 口蘑3朵 鸡蛋2个
1.食材:杂粮米饭 100克,南(嫩)豆腐 60克,胡萝卜 35克,莴笋 25克,木耳 3朵,口蘑 3朵,鸡蛋2个
2.胡萝卜切丁,莴笋切丁,口蘑切丁,豆腐进沸水中焯2分钟,往往豆腥味。米饭+豆腐+胡萝卜+莴笋+2个蛋清加进搅拌均匀。
3.将混合的好的饭菜搅打2分钟,将蛋清搅打的蓬松一点。>>假如新手第一次做,可以加5克玉米淀粉,能更好的帮助凝固。
4.木耳寒水泡10分钟,切碎加进搅匀。碗底垫一张油纸,将蔬菜米饭糊倒进碗中,盖上保鲜膜,上锅蒸5分钟。
5.取出来刷一层蛋黄液,继承盖保鲜膜蒸10分钟。
6.出炉啦,刚才搅打了2分钟,出炉的时候能观到米糕蓬松的长高不少哦。切丁。
7.这一个,宝宝的饭菜全搞定了。缤纷米糕~