蒜苔炒腊肠的用料 香肠 1根 胡萝卜 1根 蒜苔 1把 食用油 适量 盐 1把 葱 1把 蒜苔炒..
金针菇酸汤肥牛卷的用料 金针菇 250克 洋葱 少许 香菜 1棵 花椒油 1勺 芝麻香油 1茶匙..
红烧日本豆腐的用料 日本豆腐 3袋 香菇 5-6朵 胡萝卜 小半根 鲜虾 6只 蟹棒 3-4个 ..
菠萝咕噜肉的用料 菠萝 80g 红菜椒 1/4个 鸡蛋 1枚 猪梅肉（或里脊肉） 300g 蒜 ..
香菇炖排骨的用料 排骨 500g 泡发干香菇 12个 干辣椒 3个 蒜头 4个 八角 2个 老抽..
孜然鸡胸肉的用料 鸡胸肉 1块 生抽 1勺 料酒 1勺 辣椒粉 1勺 孜然粒 1勺 胡椒粉 半勺..
红烧鱼块的用料 草鱼 1条 料酒 3勺 生抽 2勺 老抽 1勺 胡椒粉 1小勺 盐 2勺 面粉 ..
花菜小炒的用料 花菜 350g 小米椒 3个 蒜 3瓣 生抽 一勺 盐 小勺 油 少许 花菜小炒..
金沙虾蓉蒸蛋的用料 青虾仁 8个 草鸡蛋 3个 腊肠 1小段 嫩豆腐 1/4块 盐 适量 白胡椒..
凉拌藕片的用料 鲜藕 1节 白醋 3大勺 白糖 2大勺 姜 1小块 大蒜 2瓣 干红辣椒 2个 ..
咖喱牛腩的用料 精选牛腩 如:500g 咖喱块 2块 葱 两根 姜 适量 胡萝卜 1根 土豆 1..
青椒土豆丝的用料 土豆 一个 青椒 一个 干红辣椒 一个 白醋 适量 盐 适量 调料水 适量 姜..
番茄肥牛汤的用料 肥牛片 200克 番茄 2个 蒜 2瓣 盐 半勺 生抽 1勺 蚝油 1勺 清水..
酱爆鸡丁的用料 鸡胸肉 300克 胡萝卜丁 适量 黄瓜丁 适量 盐 少许 糖 少许 甜面酱 25..
清蒸鲈鱼的用料 新鲜的鲈鱼 1条（约450克 ） 葱丝 适量 姜丝 适量 黄酒/料酒 3.4勺 ..
麻婆豆腐的用料 嫩豆腐 1块 肉末 100g 葱 2根 蒜 3瓣 姜 1片 老抽 半勺 郫县豆瓣..
土豆排骨的用料 排骨 600g 土豆 2个 葱姜 适量 郫县豆瓣酱 2勺 八角 2个 酱油心生 ..
牙签牛肉的用料 牛里脊 400克 味极鲜 1勺 蚝油 半勺 白糖 半勺 淀粉 1勺 盐 1茶匙 ..
