主料： 罗氏虾250克 青口500克 鱿鱼2条 蛤蜊250克 西班牙大米250克 躲红花1小撮 ..
外酥里嫩，低油味美。用微波的方法代替油炸，做法更健康，美味却丝毫不减哦，配上番茄酱，酸甜开胃，喜..
主料： 虾仁300克 黄瓜1根 苹果1个 辅料： 食用油适量 盐少许 番茄酱2大勺 蒜末适量 1..
金昌鱼是海鱼的一种，肉质比较紧实，没有“晶鱼”细嫩。所以烧制时不宜破碎。这道【酱烧金昌鱼】用的是..
冻粉里脊丝做法主料：小里脊 100 克、冻粉一小把，黄瓜一只辅料：玉米淀粉一大勺、料酒一勺、生抽..
主料： 排骨1000g 酱油适量 白砂糖适量 盐适量 黑芝麻牛油果油适量 1.预备食材：排骨，酱..
【干煸藕条】是“干煸薯条”的升级版，二者的烹制方法大同小异。&ldquo..
鸭肉经过文火慢熬，使得鲜香麻辣的滋味丝丝进扣，花椒的麻弄得人倒吸一口气都只觉凉丝丝。鸭肉皮紧肉细..
【食材】五花肉500克、生姜一块、小葱一小把、干辣椒6个、八角三个、香叶三片、冰糖适量、红腐乳汁..
主料： 乌鸡半只 红枣6个 姜片8片 蛹虫草花12-15g 枸杞适量 盐适量 清水适量 1.预备..
主料： 鸡蛋2个 火腿肠1根 芝士片2片 玉米油少许 胡椒粉少许 1.预备食材 2.鸡蛋加进少许..
主料： 鸡翅中6只 葱、姜适量 腐乳一小块 木糖醇4克 1.鸡翅中划开几刀方便进味。姜切大片，葱..
主料： 意面50g 虾仁10只 安记椰风泰式咖喱2块 口蘑6个 豌豆10g 洋葱丁适量 黑胡椒粉..
材料：肋排配料：肋排428g盐2.5g生抽2.5g料酒5g老抽1.5g蚝油2.5g姜片2片蒜3颗..
〖奶油芦笋浓汤〗预备材料：芦笋250克、中等大小土豆1个、淡奶油100ml、培根2-3片预备调料..
小黄鱼炖豆腐是一道地方的传统名菜，很多饭店也都有这道特色菜。某段时间和朋友往外面吃饭都特殊爱点这..
【酱牛肉】食材：新鲜牛键子1000克配料：葱1根，姜1块，香叶2片，八角2个，花椒20粒，山楂3..
盐水鸭，出名的南京菜。作为白卤凉菜，盐水鸭虽然色泽浅淡，但青骨白脂红肉也颇为诱人，尤其是尝一口，..
