非常幸运在霸王超市中获得鸡胸肉试用的机会，今天就用试用的鸡胸肉给女儿做一道脆皮鸡糕，酥脆的外皮裹..
芋苗（也鸣芋头）：在我们这传统都称为芋苗；营养价值很高：淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜..
酸菜是老爸新手做的，这次归老家特意带了点出来，用来炖肉非常香，肉汁和酸菜互相吸收，香味扑鼻，是一..
每次见到市场的新鲜生花生卖，就会想起小时候，儿时生活在农村，没有好吃的零食，自己种植的黄瓜，番茄..
生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又鸣减肥生菜； 主料： 生菜280克 辅料..
豆腐素有"植物肉"之美称，它的蛋白质含量丰富，不仅含有人体必需的8种氨基酸的功效与作用，而且比例..
好喝的汤要花心思，多点时间泡泡血水，让你能喝上一口大赞的美味汤。 主料： 筒骨2根 板栗400克..
虽然是秋天了，可秋老虎却一直发威，温度居高不下。为家人煮了这半汤半菜的豌豆虾仁烩白菜，清清暖、润..
周末又是朋友聚会的时间，这不聚会男人们少不了喝酒，来几道下酒菜， 这次来一道美味的水煮杏鲍菇 主..
周末聚餐肯定少不了吃肉吃素的，因为有小朋友所以做了一道非常好吃的适合小朋友吃的沙茶肉末豆角 主料..
市场上的这个小菜一年四季都很便宜，但是加进它一盆都不到五块钱，连汤带水都不剩，观观是啥这么好吃。..
秋天来了，天气逐渐转凉，换季时刻很轻易生病，轻易内燥。需要多吃些萝卜维生素多的辅食，萝卜中的芥子..
它可不同于一般的土豆，它富含多种营养，再加进一物，营养加倍！ 主料： 红皮土豆3个 青椒1个 大..
鸡肉的N种不同做法。 主料： 嫩鸡半只 辅料： 板栗适量 干辣椒5个 干香菇8颗 葱两根 姜两片..
照烧鸡排饭是我家孩儿最爱的一款餐食，鸡胸肉的细嫩配上照烧口味，每一次都是秒光的节奏。这样的鸡胸肉..
蛋包饭是比较流行第一款主食，用鸡蛋打散，在均匀的摊开成一块蛋皮，再把炒好的饭放入往，翻过来像一个..
香菇是可以延缓衰老、 防癌抗癌、 降血压....具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素..
广式月饼最让我不喜欢的一个原因就是太甜，这次星妈做的月饼馅里加了咸咸的肉松，中和了不少甜味，比纯..
