主料： 三文鱼柳三条 西兰花几朵 樱桃番茄一把 辅料： 红椒碎适量 辣椒适量 大蒜适量 牛至适量..
主料： 西红柿一个(大) 卤牛肉一块 青豆适量 水一碗 好侍红烩咖喱2块 1.预备好食材，牛肉切..
主料： 鲜鱿鱼一条 虾5只 干贝适量 腊肉一块 鹌鹑蛋20个 笋干泡发100g 黑木耳泡发60g..
主料： 瘦猪肉1块 螺丝椒3根 蒜苗2根 红薯粉条1小把 生抽少许 老抽少许 盐适量 料酒适量 ..
主料： 土鸡一只 海底椰20g 参2只 红枣5个 水适量 家乐浓汤宝2块 姜片几片 1.预备好食..
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有..
食材：新派炒年糕 鹌鹑蛋20枚详细做法：1预备食材。2将洗净的鹌鹑蛋放入烧水壶中，..
这道菜用到了富含优质蛋白、钙、锌、低脂肪的虾，用到了提高免疫力防癌抗癌的香菇，还用到了富含维生素..
食材：新鲜鸡爪、剁椒、蒜头、姜、生抽、白糖做法：1、鸡爪洗净放进烧开的水锅里，再加进料酒和姜片煮..
主料： 肥牛1盒 辅料： 金针菇适量 菜籽油适量 青椒2个 小米辣2个 姜蒜适量 黄辣椒酱3勺 ..
主料： 鸡翅根8个 长茄两根 葱花适量 生抽适量 耗油适量 油适量 花椒粉适量 料酒适量 调料粉..
主料： 醋适量 盐适量 生抽适量 葱花少量 辣椒面适量 面粉适量 西红柿一只 豆腐二两 白菜二两..
主料： 金针菇200克 蒜1头 辅料： 生抽1/2汤匙 蚝油1/2汤匙 香油1/2汤匙 糖1茶匙..
主料： 珍珠米适量 膏蟹1只 鲜虾8只 芹菜5根 辅料： 花生酱适量 冬菜适量 干贝适量 盐适量..
主料： 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油少许 蛤蜊1000g 芒果500g 小辣椒4个 大蒜20g 啤酒1..
主料： 番茄1个 鸡肝20g 意面20g 1.预备食材：番茄1个，鸡肝20g，意面20g。ps：..
主料： 猪肉10斤 盐100克 冰糖200克 高度白酒180克 鸡精10克 白胡椒粉10克 棉绳..
主料： 杂粮米饭100克 南（嫩）豆腐60克 胡萝卜35克 莴笋25克 木耳3朵 口蘑3朵 鸡蛋..
